was successfully added to your cart.

Wat je moet doen tegen een prikkelbaar darmsyndroom

By October 21, 2019Lifestyle

Wanneer je het prikkelbare darmsyndroom hebt dan kamp je vaak met buikpijn en ook zijn er problemen met de ontlasting. In het begin helpen de medicijnen nog die op deze website te vinden zijn tegen de buikloop en buikpijn. Wanneer de klachten echter serieuzer worden dan is het belangrijk om actie te ondernemen. Het is belangrijk om bewuster te gaan leven. Graag delen we onze tips.

Tips bij het prikkelbare darmsyndroom

Het is belangrijk om te zorgen voor minder stress. Ook is meer bewegen gezond en kan het de klachten tegengaan. Gezond is eten is duidelijk een must bij het prikkelbare darmsyndroom. Daarnaast bieden medicijnen ook hulp. Zorg ook voor voldoende beweging. Het is niet nodig om naar de sportschool te gaan. Een goede wandeling of fietstocht helpt al heel veel. Ook zwemmen kan een goede keuze zijn. Zeker als het koud is buiten is het fijn.

Wanneer heb je een prikkelbaar darmsyndroom?

Wanneer iemand regelmatig klachten heeft met de ontlasting en van de buik dan spreken we van een prikkelbaar darmsyndroom. De pijn zit vaak niet op eenzelfde plek in de buik, maar wisselend. De klachten kunnen regelmatig terugkomen. Je kunt een opgeblazen gevoel hebben in de buik en zelfs buikkrampen. De pijn kan in de buik zitten op alle plekken. Het hoeft niet te gaan om een specifieke plek in de buik. Ook heb je vaak last van onregelmatige ontlasting en kan er een verstopping zijn, diarree of van beide afwisselend. Het kan zorgen voor moeheid, misselijkheid en een gespannen gevoel in de buik. Het is ook onprettig om naar het toilet te gaan.

Hoe ontstaat het?

Het is eigenlijk niet duidelijk hoe het ontstaat. De prikkels van de darmen worden sneller opgemerkt in de hersenen. De darmen zijn daardoor meer gevoelig en beweeglijk. De klachten kunnen bij een buikgriep erger worden.

 

thegooddude

Author thegooddude

More posts by thegooddude

Leave a Reply